Côtes de bœuf braisées
Des côtes de bœuf tendres qui se détachent de l'os, lentement braisées dans une riche sauce au vin rouge avec des légumes aromatiques.
American⏱ 240 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Riche en protéines✨ Bonne source de fer✨ Bonne source de potassium
Ingredients
- Côtes de bœuf4 livres
- Carottes2 moyennes
- Céleri2 branches
- Oignons1 grand
- Ail4 gousses
- Vin rouge sec2 tasses
- Bouillon de bœuf4 tasses
- Pâte de tomate2 cuillères à soupe
- Romarin frais2 brins
- Thym frais4 brins
- Feuilles de laurier2
- Huile d'olive2 cuillères à soupe
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories674 kcal
Protein42 g
Carbs8 g
Fat44 g
Fiber1 g
Sugar3 g
Sodium495 mg
Vitamin C5 mg
Iron5 mg
Calcium32 mg
Potassium716 mg
Estimated values.
Steps
- 1Assaisonnez généreusement les côtes de bœuf avec du sel et du poivre noir; faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen-vif et faites dorer les côtes de tous les côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis retirez-les et mettez-les de côté.
- 2Ajoutez les oignons, les carottes et le céleri hachés dans la cocotte, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis incorporez l'ail émincé et la pâte de tomate, en cuisant pendant 2 minutes.
- 3Déglacez la cocotte avec le vin rouge, en grattant les morceaux dorés au fond, et laissez réduire de moitié.
- 4Versez le bouillon de bœuf, puis ajoutez le romarin frais, le thym et les feuilles de laurier; remettez les côtes de bœuf saisies dans la cocotte.
- 5Portez le liquide à ébullition, puis couvrez la cocotte et transférez-la dans un four préchauffé à 325°F (160°C).
- 6Braisez pendant 2,5 à 3 heures, ou jusqu'à ce que les côtes de bœuf soient incroyablement tendres et se détachent facilement de l'os.
- 7Retirez délicatement les côtes, écumez l'excès de graisse de la sauce et servez les côtes avec le riche liquide de braisage.