Flocons d'avoine aux baies classiques à préparer la nuit
Savourez un petit-déjeuner vibrant et rafraîchissant avec un mélange de baies sucrées et de flocons d'avoine crémeux, préparés facilement pendant la nuit.
American⏱ 5 min⚠ Contains 2 allergen(s)
Ingredients
- Flocons d'avoine1/2 tasse
- Graines de chia1 cuillère à soupe
- Lait d'amande non sucré3/4 tasse
- Sirop d'érable1 cuillère à soupe
- Baies mélangées1/4 tasse
- Extrait de vanille1/2 cuillère à café
- Selune pincée
Steps
- 1Mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia, le lait d'amande non sucré, le sirop d'érable, l'extrait de vanille et une pincée de sel dans un bocal ou un contenant.
- 2Remuez bien pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- 3Incorporez délicatement les baies mélangées.
- 4Couvrez et réfrigérez pendant au moins 6 heures, ou de préférence toute la nuit, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient tendres et crémeux.