Empilements de crackers aux œufs et fromage

Name: Empilements de crackers aux œufs et fromage
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 grands œufs durs; 4 tranches de fromage cheddar; 8 crackers de blé entier; 1/2 tasse tomates cerises; 1/2 tasse tranches de concombre

Un plateau amusant et personnalisable avec des œufs durs, du fromage et des crackers croustillants.

American⏱ 10 min⚠ Contains 4 allergen(s)

✨ Riche en protéines✨ Bonne source de fibres✨ Riche en calcium

Ingredients

Œufs durs2 grands
Tranches de fromage cheddar4
Crackers de blé entier8
Tomates cerises1/2 tasse
Tranches de concombre1/2 tasse

Nutrition (per serving, makes 2)

Calories324 kcal

Protein18.4 g

Carbs17.5 g

Fat21.6 g

Fiber3.6 g

Sugar1.7 g

Sodium522 mg

Vitamin C5.8 mg

Iron2 mg

Calcium341 mg

Potassium245 mg

Estimated values.

Steps

1Écalez les œufs durs et coupez-les en rondelles.
2Coupez les tranches de cheddar en carrés de la taille des crackers ou utilisez un emporte-pièce pour des formes amusantes.
3Disposez les crackers de blé entier sur un plat de service.
4Placez soigneusement des tranches d'œufs durs et de fromage sur quelques crackers.
5Ajoutez des tomates cerises et des tranches de concombre à côté des piles de crackers pour un plateau coloré.
6Servez immédiatement, permettant aux enfants de créer leurs propres combinaisons.