Curry Japonais avec Riz
Un curry japonais bien-aimé, copieux et légèrement sucré, rempli de légumes et de la viande de votre choix, servi sur du riz moelleux.
Japanese⏱ 50 min✓ No common allergens
✨ Riche en calories✨ Riche en protéines✨ Riche en sodium
Ingredients
- Cuisses de poulet désossées1 livre
- Pommes de terre2 moyennes
- Carottes1 grande
- Oignon1 grand
- Pâte de curry japonaise4.2 onces (1 boîte)
- Eau4 tasses
- Huile végétale1 cuillère à soupe
- Riz blanc cuit4 tasses
- Fukujinzuke (légumes marinés)pour servir
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories664 kcal
Protein36.7 g
Carbs78.6 g
Fat21.8 g
Fiber5.3 g
Sugar7.2 g
Sodium1257 mg
Vitamin C21.6 mg
Iron2.4 mg
Calcium15 mg
Potassium829 mg
Estimated values.
Steps
- 1Coupez les cuisses de poulet, les pommes de terre, les carottes et l'oignon en morceaux de la taille d'une bouchée.
- 2Chauffez l'huile végétale dans une grande casserole et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis ajoutez l'oignon et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- 3Incorporez les pommes de terre et les carottes, en les faisant revenir quelques minutes, puis versez l'eau et portez à ébullition.
- 4Réduisez le feu à moyen-doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- 5Éteignez le feu, cassez la pâte de curry en morceaux et ajoutez-la dans la casserole, en remuant jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute et que le curry épaississe.
- 6Laissez mijoter encore 5-10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, puis servez généreusement sur du riz blanc cuit chaud, avec du fukujinzuke à côté.