Poulet Kung Pao
Un sauté épicé et savoureux avec du poulet tendre, des cacahuètes croquantes et une sauce sucrée-épicée.
Chinese⏱ 30 min⚠ Contains 3 allergen(s)
✨ Riche en protéines✨ Bonne source de vitamine C
Ingredients
- Poitrine de poulet1 livre
- Fécule de maïs1 cuillère à soupe
- Sauce soja2 cuillères à soupe
- Vinaigre de riz1 cuillère à soupe
- Sauce hoisin1 cuillère à soupe
- Sauce chili à l'ail1 cuillère à café
- Huile de sésame1 cuillère à café
- Cacahuètes1/2 tasse
- Poivron1, coupé en dés
- Piments séchés6
- Ail2 gousses, hachées
- Gingembre1 cuillère à soupe, râpé
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories335 kcal
Protein40 g
Carbs10 g
Fat14 g
Fiber2 g
Sugar3 g
Sodium634 mg
Vitamin C30 mg
Iron2 mg
Calcium21 mg
Potassium560 mg
Estimated values.
Steps
- 1Coupez le poulet en morceaux et enrobez-le de fécule de maïs.
- 2Mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, la sauce hoisin, la sauce chili à l'ail et l'huile de sésame pour la sauce.
- 3Chauffez l'huile dans un wok, faites sauter le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retirez-le.
- 4Ajoutez les piments séchés, l'ail, le gingembre et le poivron dans le wok, faites sauter pendant 2 minutes.
- 5Remettez le poulet dans le wok, versez la sauce et mélangez jusqu'à épaississement.
- 6Incorporez les cacahuètes juste avant de servir.