Sandwichs au porc effiloché
Épaule de porc tendre et fumée, cuite lentement et effilochée, puis mélangée avec une sauce barbecue piquante, parfaite pour un sandwich copieux.
American⏱ 480 min✓ No common allergens
✨ Riche en protéines✨ Riche en sodium✨ Bonne source de potassium
Ingredients
- Épaule de porc1.5-2 kg
- Sucre brun1/4 tasse
- Paprika fumé1 cuillère à soupe
- Poudre de chili1 cuillère à soupe
- Poudre d'ail1 cuillère à café
- Poudre d'oignon1 cuillère à café
- Sel1 cuillère à café
- Poivre noir1/2 cuillère à café
- Vinaigre de cidre1/2 tasse
- Sauce barbecue1.5 tasses
- Petits pains à hamburger8
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories791 kcal
Protein61 g
Carbs50 g
Fat38 g
Fiber2 g
Sugar21 g
Sodium2286 mg
Vitamin C1 mg
Iron5 mg
Calcium50 mg
Potassium924 mg
Estimated values.
Steps
- 1Mélangez le sucre brun, le paprika, la poudre de chili, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel et le poivre pour créer un mélange d'épices sec.
- 2Frottez généreusement l'épaule de porc avec le mélange d'épices, en vous assurant qu'elle est bien enrobée sur tous les côtés.
- 3Placez le porc assaisonné dans une mijoteuse, versez le vinaigre de cidre autour et faites cuire à basse température pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- 4Retirez délicatement le porc de la mijoteuse et effilochez-le à l'aide de deux fourchettes, en éliminant les gros morceaux de graisse.
- 5Remettez le porc effiloché dans la mijoteuse, ajoutez la sauce barbecue et faites cuire à feu doux pendant encore 30 minutes avant de servir dans des petits pains à hamburger.