Risotto Primavera
Célébrez le printemps avec ce risotto vibrant et frais, débordant de légumes de saison colorés et d'une finition crémeuse et fromagée.
Italian⏱ 45 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Riche en sodium
Ingredients
- Riz arborio1 1/2 tasses
- Bouillon de légumes5 tasses chaudes
- Oignon1/2 moyen finement haché
- Asperges1 tasse hachées
- Petits pois1/2 tasse frais ou congelés
- Courgette1/2 tasse en dés
- Zeste de citron1 cuillère à café
- Vin blanc sec1/2 tasse
- Fromage parmesan1/2 tasse râpé
- Beurre non salé4 cuillères à soupe
- Huile d'olive1 cuillère à soupe
- Selau goût
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories505 kcal
Protein12 g
Carbs65 g
Fat19 g
Fiber2.9 g
Sugar3.8 g
Sodium1230 mg
Vitamin C8.3 mg
Iron1 mg
Calcium166 mg
Potassium291 mg
Estimated values.
Steps
- 1Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de beurre, puis faites revenir l'oignon finement haché jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 2Ajoutez le riz arborio et faites-le dorer pendant 2 minutes, puis déglacez avec le vin blanc et laissez-le évaporer.
- 3Commencez à ajouter le bouillon de légumes chaud, une louche à la fois, en remuant continuellement ; une fois que vous avez ajouté environ la moitié, ajoutez les asperges hachées et les dés de courgette.
- 4Continuez à ajouter du bouillon et à remuer jusqu'à ce que le riz soit al dente, puis incorporez les petits pois et le zeste de citron pendant les dernières minutes de cuisson.
- 5Retirez du feu, incorporez le reste du beurre et le fromage parmesan râpé, en remuant vigoureusement (mantecatura) jusqu'à ce que le risotto soit crémeux.
- 6Assaisonnez de sel au goût et servez immédiatement.