Tost z awokado
breakfast⏱ 8 min⚠ Contains 2 allergen(s)
✨ Dobry źródło błonnika✨ Dobry źródło potasu
Ingredients
- Chleb
- Awokado
- Cytryna
- Płatki chili
- Sól
Nutrition (per serving, makes 1)
Calories196 kcal
Protein5.5 g
Carbs21.3 g
Fat11.5 g
Fiber7 g
Sugar1.3 g
Sodium353 mg
Vitamin C9 mg
Iron1.1 mg
Calcium28 mg
Potassium405 mg
Estimated values.
Steps
- 1Podpiecz chleb.
- 2Rozgnieć awokado z cytryną i solą.
- 3Rozsmaruj na chlebie i posyp płatkami chili.