Wołowina po burgundzku
Klasyczne francuskie gulasz wołowy, powoli gotowane w czerwonym winie z boczkiem, grzybami i cebulką perłową, oferujące głębokie, bogate smaki.
French⏱ 240 min⚠ Contains 2 allergen(s)
✨ Wysoka zawartość białka✨ Dobry źródło żelaza✨ Dobry źródło potasu
Ingredients
- Łopatka wołowa2 funty
- Boczek4 uncje
- Czerwone wino2 szklanki
- Bulion wołowy2 szklanki
- Marchewki2 średnie
- Cebule2 średnie
- Pieczarki8 uncji
- Czosnek4 ząbki
- Pasta pomidorowa2 łyżki
- Mąka uniwersalna2 łyżki
- Świeży tymianek1 łyżeczka
- Liście laurowe2
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories444 kcal
Protein36 g
Carbs9 g
Fat22 g
Fiber1 g
Sugar3 g
Sodium534 mg
Vitamin C3 mg
Iron3 mg
Calcium19 mg
Potassium544 mg
Estimated values.
Steps
- 1Pokrój wołowinę na duże kawałki i osusz, następnie wytop boczek w garnku żeliwnym aż będzie chrupiący, usuń boczek i odłóż na bok.
- 2Obsmaż wołowinę w wytopionym tłuszczu z boczku na złoty kolor z każdej strony, następnie usuń i odłóż na bok.
- 3Smaż pokrojone marchewki, cebule i posiekany czosnek w tym samym garnku, aż zmiękną, następnie dodaj pastę pomidorową i mąkę.
- 4Włóż wołowinę z powrotem do garnka, wlej czerwone wino i bulion wołowy, dodaj tymianek i liście laurowe, doprowadź do wrzenia.
- 5Przykryj i dusz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 325°F (160°C) przez 2,5-3 godziny, aż wołowina będzie bardzo miękka.
- 6Dodaj grzyby i odłożony boczek na ostatnie 30 minut gotowania, następnie podawaj na gorąco.