Kurczak z kluskami
Klasyczne danie comfort food z delikatnym kurczakiem i miękkimi, puszystymi kluskami gotowanymi w bogatym, ziołowym sosie.
American⏱ 90 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Wysoka zawartość białka✨ Bardzo wysoka zawartość sodu✨ Dobry źródło potasu
Ingredients
- Pierś z kurczaka1.5 funta
- Bulion drobiowy6 szklanek
- Mąka pszenna2 szklanki
- Pełne mleko1 szklanka
- Proszek do pieczenia2 łyżeczki
- Masło niesolone4 łyżki
- Marchewki2 średnie
- Seler2 łodygi
- Żółta cebula1 średnia
- Świeża pietruszka2 łyżki
- Sól1.5 łyżeczki
- Czarny pieprz1/2 łyżeczki
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories344 kcal
Protein32.2 g
Carbs28.4 g
Fat10.3 g
Fiber1.7 g
Sugar3 g
Sodium1268 mg
Vitamin C3.6 mg
Iron1.7 mg
Calcium78.1 mg
Potassium501.5 mg
Estimated values.
Steps
- 1Pokrój pierś z kurczaka, marchewki, seler i cebulę w kostkę.
- 2W dużym garnku rozpuść 2 łyżki masła, a następnie podsmaż kurczaka, marchewki, seler i cebulę, aż kurczak lekko się zrumieni, a warzywa zmiękną.
- 3Wlej bulion drobiowy, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 15-20 minut, aż kurczak będzie ugotowany.
- 4W międzyczasie, aby przygotować kluski, wymieszaj mąkę pszenną, proszek do pieczenia, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu w misce.
- 5Dodaj pozostałe 2 łyżki zimnego masła, aż uzyskasz kruszonkę, a następnie stopniowo wlewaj pełne mleko, aż powstanie miękkie ciasto.
- 6Łyżką wrzucaj ciasto na kluski do gotującej się zupy, szczelnie przykryj garnek i gotuj przez 15-20 minut, nie podnosząc pokrywki, aż kluski napęcznieją i będą ugotowane.
- 7Dodaj świeżą pietruszkę i dostosuj przyprawy w razie potrzeby przed podaniem.