Zupa minestrone
lunch⏱ 35 min⚠ Contains 3 allergen(s)
✨ Niskotłuszczowy✨ Dobrym źródłem błonnika✨ Dobrym źródłem potasu
Ingredients
- Pomidor
- Marchewka
- Seler
- Fasola
- Makaron
- Bulion warzywny
Nutrition (per serving, makes 6)
Calories147 kcal
Protein7.3 g
Carbs28.9 g
Fat0.9 g
Fiber4.9 g
Sugar4.4 g
Sodium539 mg
Vitamin C11.6 mg
Iron1.5 mg
Calcium42.7 mg
Potassium462 mg
Estimated values.
Steps
- 1Smaż marchewkę i seler.
- 2Dodaj pomidor, fasolę i bulion.
- 3Gotuj na wolnym ogniu, dodaj makaron i gotuj do miękkości.