Sałatka makaronowa z kurczakiem
Kolorowa i sycąca sałatka makaronowa z delikatnym kurczakiem i kolorowymi warzywami w lekkim sosie.
Italian-American⏱ 25 min⚠ Contains 2 allergen(s)
✨ Wysoka zawartość białka
Ingredients
- Makaron rotini1.5 szklanki suchego
- Ugotowana pierś z kurczaka1 szklanka pokrojona
- Pomidorki koktajlowe1 szklanka przekrojona na pół
- Ogórek1/2 średniego, pokrojony
- Sos włoski1/4 szklanki
- Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
Nutrition (per serving, makes 3)
Calories264 kcal
Protein19 g
Carbs24 g
Fat9 g
Fiber2 g
Sugar3 g
Sodium437 mg
Vitamin C8 mg
Iron1 mg
Calcium3 mg
Potassium317 mg
Estimated values.
Steps
- 1Ugotuj makaron rotini zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente; odcedź i przepłucz zimną wodą.
- 2W dużej misce połącz schłodzony makaron, pokrojoną ugotowaną pierś z kurczaka, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i pokrojony ogórek.
- 3Wlej sos włoski na makaron i warzywa.
- 4Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aż będą równomiernie pokryte sosem.
- 5Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
- 6Schłodź przez co najmniej 15 minut przed podaniem, aby smaki się połączyły.