Halloumi z pieczonymi warzywami na blasze
Słony ser halloumi pieczony obok kolorowych warzyw tworzy pyszne i pełne życia danie w jednym naczyniu.
Mediterranean⏱ 30 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Wysoka zawartość białka✨ Doskonałe źródło witaminy C✨ Doskonałe źródło wapnia
Ingredients
- Ser halloumi227 gramów
- Papryki2, różne kolory
- Czerwona cebula1 średnia
- Cukinia1 średnia
- Pomidorki koktajlowe1 szklanka
- Oliwa z oliwek2 łyżki
- Suszony oregano1 łyżeczka
- Sól1/2 łyżeczki
- Czarny pieprz1/4 łyżeczki
Nutrition (per serving, makes 3)
Calories391 kcal
Protein19.3 g
Carbs17 g
Fat29.6 g
Fiber3.8 g
Sugar10 g
Sodium924 mg
Vitamin C142 mg
Iron0.8 mg
Calcium565 mg
Potassium641 mg
Estimated values.
Steps
- 1Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- 2Pokrój halloumi na plastry grubości 1,5 cm. Pokrój papryki, czerwoną cebulę i cukinię na kawałki wielkości kęsa.
- 3Na dużej blasze do pieczenia wymieszaj pokrojone warzywa, pomidorki koktajlowe i halloumi.
- 4Skrop oliwą z oliwek, a następnie posyp suszonym oregano, solą i czarnym pieprzem; delikatnie wymieszaj, aby pokryć.
- 5Piecz przez 20-25 minut, obracając w połowie czasu, aż warzywa będą miękkie, a halloumi złociste.