Ceviche z Krewetek
Ostre krewetki 'ugotowane' w sokach cytrusowych, pełne świeżych smaków i nuty przypraw.
Mexican⏱ 30 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Wysoka zawartość białka✨ Wysoka zawartość witaminy C✨ Dobry źródło błonnika
Ingredients
- Krewetki1 funt
- Sok z limonki1 szklanka
- Czerwona cebula1/2, drobno posiekana
- Jalapeño1, bez nasion i drobno posiekane
- Pomidor1, pokrojony w kostkę
- Kolendra1/4 szklanki, posiekana
- Awokado1, pokrojone w kostkę
- Sóldo smaku
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories189 kcal
Protein22.8 g
Carbs11.3 g
Fat6.5 g
Fiber3.2 g
Sugar3 g
Sodium506 mg
Vitamin C28.9 mg
Iron1.4 mg
Calcium68 mg
Potassium455 mg
Estimated values.
Steps
- 1Obierz, oczyść i drobno pokrój krewetki, a następnie umieść je w niemetalowej misce.
- 2Dodaj drobno posiekaną czerwoną cebulę, jalapeño, pomidor i kolendrę do krewetek.
- 3Wlej świeży sok z limonki na mieszankę i hojnie przypraw solą, mieszając.
- 4Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aż krewetki staną się nieprzezroczyste.
- 5Delikatnie wmieszaj pokrojone awokado tuż przed podaniem.