Roladki z indyka i sera

Name: Roladki z indyka i sera
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 4 plastry plasterki piersi indyka; 2 plastry plasterki sera cheddar; 2 małe tortille pszenne; 2 łyżki ser śmietankowy

Pyszny wędzony indyk i kremowy ser zwinięte razem na łatwy i szybki lunch.

American⏱ 10 min⚠ Contains 3 allergen(s)

✨ Wysoka zawartość białka✨ Dobrym źródłem wapnia

Ingredients

Plasterki piersi indyka4 plastry
Plasterki sera cheddar2 plastry
Tortille pszenne2 małe
Ser śmietankowy2 łyżki

Nutrition (per serving, makes 2)

Calories290 kcal

Protein19.5 g

Carbs16.3 g

Fat16 g

Fiber2.5 g

Sugar1 g

Sodium675 mg

Vitamin C0.3 mg

Iron0.9 mg

Calcium195 mg

Potassium110 mg

Estimated values.

Steps

1Rozłóż jedną tortillę pszenną na płaskiej powierzchni.
2Równomiernie rozsmaruj połowę serka śmietankowego na tortilli.
3Połóż dwa plasterki piersi indyka na serku.
4Na indyka połóż jeden plasterek sera cheddar.
5Ostrożnie zroluj tortillę ciasno.
6Powtórz z pozostałymi składnikami, a następnie pokrój każdy roladek na kawałki o długości 2.5 cm przed podaniem.