Burgery wegetariańskie ze wszystkimi dodatkami

Name: Burgery wegetariańskie ze wszystkimi dodatkami
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 kupione w sklepie kotlety wegetariańskie; 2 bułki do burgerów; 2 liście sałata rzymska; 1 średni pomidory; 1/4 średniej czerwona cebula; 4 plasterki ogórki kiszone; do smaku ketchup; do smaku musztarda

Klasyczny, soczysty burger wegetariański podawany na opieczonej bułce z chrupiącą sałatą, dojrzałym pomidorem i ulubionymi sosami.

American⏱ 15 min⚠ Contains 1 allergen(s)

✨ Dobry źródło białka✨ Dobry źródło błonnika✨ Wysoka zawartość sodu

Ingredients

Kupione w sklepie kotlety wegetariańskie2
Bułki do burgerów2
Sałata rzymska2 liście
Pomidory1 średni
Czerwona cebula1/4 średniej
Ogórki kiszone4 plasterki
Ketchupdo smaku
Musztardado smaku

Nutrition (per serving, makes 2)

Calories314 kcal

Protein18.5 g

Carbs44.4 g

Fat8.5 g

Fiber5.8 g

Sugar10.2 g

Sodium1075 mg

Vitamin C11 mg

Iron3.5 mg

Calcium100 mg

Potassium541 mg

Estimated values.

Steps

1Usmaż kotlety wegetariańskie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj na patelni lub grillu, aż będą gorące i lekko rumiane.
2Podczas gdy kotlety się smażą, pokrój pomidora i czerwoną cebulę oraz umyj sałatę.
3Lekko opiecz bułki do burgerów w tosterze lub na suchej patelni.
4Złóż burgery, kładąc usmażony kotlet na każdą dolną bułkę.
5Nałóż sałatę, pomidora, czerwoną cebulę i plasterki ogórka.
6Na koniec dodaj ketchup i musztardę, a następnie przykryj drugą połową bułki.