Тушеные короткие ребра
Нежные говяжьи короткие ребра, медленно тушеные в насыщенном соусе из красного вина с ароматными овощами.
American⏱ 240 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Высокое содержание белка✨ Хороший источник железа✨ Хороший источник калия
Ingredients
- Говяжьи короткие ребра4 фунта
- Морковь2 средние
- Сельдерей2 стебля
- Лук1 крупная
- Чеснок4 зубчика
- Сухое красное вино2 чашки
- Говяжий бульон4 чашки
- Томатная паста2 столовые ложки
- Свежий розмарин2 веточки
- Свежий тимьян4 веточки
- Лавровый лист2
- Оливковое масло2 столовые ложки
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories674 kcal
Protein42 g
Carbs8 g
Fat44 g
Fiber1 g
Sugar3 g
Sodium495 mg
Vitamin C5 mg
Iron5 mg
Calcium32 mg
Potassium716 mg
Estimated values.
Steps
- 1Щедро приправьте короткие ребра солью и черным перцем; разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне и обжарьте ребра со всех сторон до глубокого золотистого цвета, затем уберите и отложите в сторону.
- 2Добавьте нарезанный лук, морковь и сельдерей в кастрюлю, готовьте до мягкости, затем добавьте мелко нарезанный чеснок и томатную пасту, готовьте 2 минуты.
- 3Деглазируйте кастрюлю красным вином, скребя подгоревшие кусочки со дна, и дайте ему увариться вдвое.
- 4Влейте говяжий бульон, затем добавьте свежий розмарин, тимьян и лавровые листья; верните обжаренные короткие ребра в кастрюлю.
- 5Доведите жидкость до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и перенесите в предварительно разогретую духовку при 325°F (160°C).
- 6Тушите 2.5-3 часа, или пока короткие ребра не станут невероятно нежными и легко отделяются от кости.
- 7Осторожно удалите ребра, снимите излишки жира с соуса и подавайте ребра с насыщенной тушеной жидкостью.