Тушеные короткие ребра

Тушеные короткие ребра

Нежные говяжьи короткие ребра, медленно тушеные в насыщенном соусе из красного вина с ароматными овощами.

American240 min⚠ Contains 1 allergen(s)
Высокое содержание белкаХороший источник железаХороший источник калия

Ingredients

Nutrition (per serving, makes 8)

Calories674 kcal
Protein42 g
Carbs8 g
Fat44 g
Fiber1 g
Sugar3 g
Sodium495 mg
Vitamin C5 mg
Iron5 mg
Calcium32 mg
Potassium716 mg

Estimated values.

Steps

  1. 1Щедро приправьте короткие ребра солью и черным перцем; разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне и обжарьте ребра со всех сторон до глубокого золотистого цвета, затем уберите и отложите в сторону.
  2. 2Добавьте нарезанный лук, морковь и сельдерей в кастрюлю, готовьте до мягкости, затем добавьте мелко нарезанный чеснок и томатную пасту, готовьте 2 минуты.
  3. 3Деглазируйте кастрюлю красным вином, скребя подгоревшие кусочки со дна, и дайте ему увариться вдвое.
  4. 4Влейте говяжий бульон, затем добавьте свежий розмарин, тимьян и лавровые листья; верните обжаренные короткие ребра в кастрюлю.
  5. 5Доведите жидкость до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и перенесите в предварительно разогретую духовку при 325°F (160°C).
  6. 6Тушите 2.5-3 часа, или пока короткие ребра не станут невероятно нежными и легко отделяются от кости.
  7. 7Осторожно удалите ребра, снимите излишки жира с соуса и подавайте ребра с насыщенной тушеной жидкостью.
Тушеные короткие ребра - Coreberry