Чизкейк Кесадилья
Теплое, сырное творение из тортильи, которое является быстрым и сытным обедом для любого маленького едока.
Mexican⏱ 15 min⚠ Contains 3 allergen(s)
✨ Высокое содержание белка✨ Высокое содержание кальция✨ Высокое содержание натрия
Ingredients
- Пшеничные тортильи2 большие
- Сыр чеддер1 чашка тертого
- Оливковое масло1 чайная ложка
- Сальса2 столовые ложки (по желанию)
Nutrition (per serving, makes 2)
Calories395 kcal
Protein18.3 g
Carbs27.5 g
Fat24.8 g
Fiber2.3 g
Sugar1.5 g
Sodium680 mg
Vitamin C2.5 mg
Iron1.2 mg
Calcium440 mg
Potassium100 mg
Estimated values.
Steps
- 1Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и добавьте оливковое масло.
- 2Положите одну пшеничную тортилью на сковороду.
- 3Равномерно посыпьте половину тертого сыра чеддер на тортилью.
- 4Сверху положите вторую тортилью на сыр.
- 5Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны, пока тортильи не станут золотистыми, а сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
- 6Снимите сковороду, нарежьте на wedges и подавайте горячими со сальсой, если хотите.