Курица с клецками
Классическое комфортное блюдо с нежной курицей и мягкими, воздушными клецками, приготовленными в насыщенном травяном соусе.
American⏱ 90 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Высокое содержание белка✨ Очень высокое содержание натрия✨ Хороший источник калия
Ingredients
- Куриная грудка1.5 фунта
- Куриный бульон6 стаканов
- Пшеничная мука2 стакана
- Цельное молоко1 стакан
- Разрыхлитель теста2 чайные ложки
- Несоленое масло4 столовые ложки
- Морковь2 средние
- Сельдерей2 стебля
- Желтый лук1 средний
- Свежая петрушка2 столовые ложки
- Соль1.5 чайные ложки
- Черный перец1/2 чайной ложки
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories344 kcal
Protein32.2 g
Carbs28.4 g
Fat10.3 g
Fiber1.7 g
Sugar3 g
Sodium1268 mg
Vitamin C3.6 mg
Iron1.7 mg
Calcium78.1 mg
Potassium501.5 mg
Estimated values.
Steps
- 1Нарежьте куриную грудку, морковь, сельдерей и лук кубиками.
- 2В большой кастрюле растопите 2 столовые ложки масла, затем обжарьте курицу, морковь, сельдерей и лук до легкого золотистого цвета курицы и мягкости овощей.
- 3Влейте куриный бульон, доведите до кипения и готовьте 15-20 минут, пока курица не будет готова.
- 4Тем временем для клецок смешайте пшеничную муку, разрыхлитель, 1 чайную ложку соли и 1/2 чайной ложки черного перца в миске.
- 5Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки холодного масла, пока не получится крошка, затем постепенно введите цельное молоко, пока не образуется мягкое тесто.
- 6Ложкой выкладывайте тесто для клецок в кипящий суп, плотно накройте кастрюлю и готовьте 15-20 минут, не поднимая крышку, пока клецки не поднимутся и не приготовятся.
- 7Добавьте свежую петрушку и при необходимости отрегулируйте приправы перед подачей.