Куриный суп с лапшой
Успокаивающая классика с нежной курицей, ароматными овощами и утешительной яичной лапшой в насыщенном бульоне.
American⏱ 60 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Высокое содержание белка✨ Высокое содержание натрия✨ Хороший источник калия
Ingredients
- Куриная грудка1 фунт
- Куриный бульон8 чашек
- Яичная лапша4 унции
- Морковь2 большие
- Сельдерей2 стебля
- Желтый лук1 средняя
- Оливковое масло1 столовая ложка
- Сушеный тимьян1 чайная ложка
- Лавровый лист1 штука
- Свежая петрушка2 столовые ложки
- Черный перец1/2 чайной ложки
- Соль1 чайная ложка
Nutrition (per serving, makes 6)
Calories260 kcal
Protein28 g
Carbs21 g
Fat6.8 g
Fiber2.3 g
Sugar4 g
Sodium1450 mg
Vitamin C5.9 mg
Iron0.9 mg
Calcium31 mg
Potassium664 mg
Estimated values.
Steps
- 1Нарежьте куриную грудку, морковь, сельдерей и лук.
- 2Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне, затем обжарьте курицу и овощи до легкой золотистой корочки.
- 3Влейте куриный бульон, добавьте сушеный тимьян, лавровый лист, соль и черный перец, доведите смесь до кипения.
- 4Уменьшите огонь до слабого кипения, накройте крышкой и готовьте 20 минут, пока овощи не станут мягкими, а курица полностью приготовится.
- 5Добавьте яичную лапшу и готовьте еще 8-10 минут, или до состояния аль денте.
- 6Удалите лавровый лист, добавьте свежую петрушку и подавайте горячим.