Слоеные крекеры с яйцом и сыром

Name: Слоеные крекеры с яйцом и сыром
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 больших вареные яйца; 4 ломтики чеддера; 8 крекеры из цельной пшеницы; 1/2 стакана виноградные помидоры; 1/2 стакана ломтики огурца

Веселая и настраиваемая закуска с вареными яйцами, сыром и хрустящими крекерами.

American⏱ 10 min⚠ Contains 4 allergen(s)

✨ Высокое содержание белка✨ Хороший источник клетчатки✨ Высокое содержание кальция

Ingredients

Вареные яйца2 больших
Ломтики чеддера4
Крекеры из цельной пшеницы8
Виноградные помидоры1/2 стакана
Ломтики огурца1/2 стакана

Nutrition (per serving, makes 2)

Calories324 kcal

Protein18.4 g

Carbs17.5 g

Fat21.6 g

Fiber3.6 g

Sugar1.7 g

Sodium522 mg

Vitamin C5.8 mg

Iron2 mg

Calcium341 mg

Potassium245 mg

Estimated values.

Steps

1Очистите вареные яйца и нарежьте их кругами.
2Нарежьте ломтики чеддера на квадраты размером с крекер или используйте формочку для печенья для забавных форм.
3Выложите крекеры из цельной пшеницы на сервировочную тарелку.
4Аккуратно положите ломтики вареного яйца и сыра на некоторые крекеры.
5Добавьте виноградные помидоры и ломтики огурца рядом со стопками крекеров для яркой закуски.
6Подавайте немедленно, позволяя детям создавать свои собственные комбинации.