Свежие вьетнамские спринг-роллы
Легкие и освежающие вьетнамские спринг-роллы, наполненные нежными креветками, свининой, свежими травами и вермишелем, идеально подходят с арахисовым соусом.
Vietnamese⏱ 30 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Высокое содержание белка
Ingredients
- Обертки из рисовой бумаги12 листов
- Креветки1/2 фунта
- Свиная грудинка1/2 фунта
- Рисовая вермишель4 унции
- Листья салата1 головка
- Листья мяты1/2 чашки
- Кинза1/2 чашки
- Огурец1
- Арахис1/4 чашки
- Соус хойсин1/4 чашки
- Сок лайма1 столовая ложка
- Чеснок1 зубчик
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories818 kcal
Protein24.5 g
Carbs99.9 g
Fat35.6 g
Fiber2.8 g
Sugar7 g
Sodium455 mg
Vitamin C8 mg
Iron1.8 mg
Calcium40 mg
Potassium343 mg
Estimated values.
Steps
- 1Приготовьте и нарежьте креветки и свинину; приготовьте вермишель, затем промойте холодной водой.
- 2Подготовьте все остальные начинки: нарежьте огурец тонкими палочками, промойте и высушите салат, мяту и кинзу.
- 3Чтобы приготовить арахисовый соус, смешайте или взбейте вместе арахис, соус хойсин, сок лайма, мелко нарезанный чеснок и немного воды до получения однородной массы.
- 4Наполните неглубокую тарелку теплой водой; быстро окуните один лист рисовой бумаги, пока он не станет мягким и гибким.
- 5Положите смягченный лист на чистую поверхность, затем расположите листья салата, травы, вермишель, креветки и свинину ближе к одному краю.
- 6Сложите края листа, затем плотно сверните его от заполненного края, чтобы получить аккуратный спринг-ролл.
- 7Повторите процесс с оставшимися ингредиентами и подавайте немедленно с приготовленным арахисовым соусом.