Зеленый смузи-болл

Name: Зеленый смузи-болл
Total time: 5 min
Ingredients: 1 стакан молодой шпинат; 1 замороженный банан; 1/2 стакана несладкое миндальное молоко; 1/2 стакана замороженных кубики манго; 1 столовая ложка семена чиа; 1 порция (по желанию) протеиновый порошок; 1/2 стакана кубики льда

Подпитайте свое тело этой бодрящей и насыщенной питательными веществами чашей, наполненной зелеными листьями и освежающими фруктами для яркого начала дня.

American⏱ 5 min⚠ Contains 2 allergen(s)

Ingredients

Молодой шпинат1 стакан
Замороженный банан1
Несладкое миндальное молоко1/2 стакана
Кубики манго1/2 стакана замороженных
Семена чиа1 столовая ложка
Протеиновый порошок1 порция (по желанию)
Кубики льда1/2 стакана

Steps

1Смешайте молодой шпинат, замороженный банан, несладкое миндальное молоко, кубики манго, семена чиа, протеиновый порошок (если используете) и несколько кубиков льда в мощном блендере.
2Смешивайте на высокой скорости до получения однородной и густой массы, добавляя больше жидкости при необходимости.
3Перелейте густой смузи в миску.
4Сверху добавьте ваши любимые свежие фрукты или гранолу для дополнительной текстуры.