Гуакамоле
snack⏱ 10 min✓ No common allergens
✨ Высокое содержание клетчатки✨ Хороший источник витамина C✨ Хороший источник калия
Ingredients
- Авокадо
- Лайм
- Лук
- Помидор
- Кинза
Nutrition (per serving, makes 5)
Calories123 kcal
Protein1.7 g
Carbs8 g
Fat10.6 g
Fiber5.2 g
Sugar1.3 g
Sodium237 mg
Vitamin C11.6 mg
Iron0.5 mg
Calcium14.7 mg
Potassium404 mg
Estimated values.
Steps
- 1Разомните авокадо.
- 2Добавьте лайм, лук, помидор и кинзу.
- 3Приправьте солью.