Рататуй
dinner⏱ 40 min✓ No common allergens
✨ Высокое содержание витамина C✨ Хороший источник клетчатки✨ Хороший источник калия
Ingredients
- Баклажан
- Цуккини
- Помидор
- Перец
- Чеснок
Nutrition (per serving, makes 6)
Calories126 kcal
Protein3.1 g
Carbs14.1 g
Fat7.5 g
Fiber5 g
Sugar8.7 g
Sodium80.4 mg
Vitamin C92 mg
Iron1 mg
Calcium37.7 mg
Potassium682.5 mg
Estimated values.
Steps
- 1Нарежьте овощи кубиками.
- 2Уложите слоями и приправьте чесноком.
- 3Выпекайте при 190°C в течение 30 минут.