Запечённый красный перец Мухаммара
Насыщенный и яркий соус из запечённых красных перцев, грецких орехов и панировочных сухарей, наполненный сладкими и солеными нотами.
Syrian⏱ 25 min⚠ Contains 3 allergen(s)
✨ Высокое содержание витамина C
Ingredients
- Красный сладкий перец3 крупных
- Грецкий орех1 стакан
- Свежие панировочные сухари1/2 стакана
- Гранатовый сироп2 столовые ложки
- Лимонный сок1 столовая ложка
- Зубчик чеснока1
- Зира1/2 чайной ложки
- Красный перец хлопьями1/2 чайной ложки
- Оливковое масло1/4 стакана
- Соль1/2 чайной ложки
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories186 kcal
Protein2.9 g
Carbs11.1 g
Fat15.3 g
Fiber2.3 g
Sugar6.4 g
Sodium167 mg
Vitamin C80 mg
Iron0.9 mg
Calcium31 mg
Potassium206 mg
Estimated values.
Steps
- 1Запекайте красные сладкие перцы под грилем или на открытом огне, пока их кожица не подгорит и не покроется пузырями, затем поместите их в миску, накрытую пленкой, чтобы они пропарились и остыли.
- 2После остывания очистите и удалите семена из перцев,discarding кожи и стебли.
- 3В кухонном комбайне смешайте запечённые красные перцы, грецкие орехи, панировочные сухари, гранатовый сироп, лимонный сок, нарезанный чеснок, зиру и хлопья красного перца.
- 4Измельчите до относительно однородной массы, но с некоторой текстурой, постепенно добавляя оливковое масло.
- 5Приправьте солью по вкусу, переложите в сервировочную миску и полейте немного дополнительным оливковым маслом перед подачей.