Тако з чорними бобами
dinner⏱ 15 min⚠ Contains 2 allergen(s)
✨ Багато клітковини✨ Добрий джерело білка✨ Добрий джерело калію
Ingredients
- Чорні боби
- Кукурудзяна тортилья
- Авокадо
- Лайм
- Кінза
Nutrition (per serving, makes 4)
Calories294 kcal
Protein10.8 g
Carbs48.3 g
Fat8.1 g
Fiber12.5 g
Sugar1.3 g
Sodium184.7 mg
Vitamin C9.6 mg
Iron2.7 mg
Calcium106.1 mg
Potassium563.2 mg
Estimated values.
Steps
- 1Розігрійте боби зі спеціями.
- 2Нагрійте тортильї.
- 3Наповніть і додайте авокадо, лайм і кінзу.