Курка з галушками
Класичне комфортне блюдо з ніжною куркою та м'якими, повітряними галушками, приготованими в насиченому трав'яному соусі.
American⏱ 90 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Високий вміст білка✨ Дуже високий вміст натрію✨ Добре джерело калію
Ingredients
- Куряча грудка1.5 фунта
- Курячий бульйон6 склянок
- Пшеничне борошно2 склянки
- Ціле молоко1 склянка
- Розпушувач2 чайні ложки
- Несолене масло4 столові ложки
- Морква2 середні
- Селера2 стебла
- Жовта цибуля1 середня
- Свіжа петрушка2 столові ложки
- Сіль1.5 чайні ложки
- Чорний перець1/2 чайної ложки
Nutrition (per serving, makes 8)
Calories344 kcal
Protein32.2 g
Carbs28.4 g
Fat10.3 g
Fiber1.7 g
Sugar3 g
Sodium1268 mg
Vitamin C3.6 mg
Iron1.7 mg
Calcium78.1 mg
Potassium501.5 mg
Estimated values.
Steps
- 1Наріжте курячу грудку, моркву, селеру та цибулю кубиками.
- 2У великій каструлі розтопіть 2 столові ложки масла, потім обсмажте курку, моркву, селеру та цибулю до легкого золотистого кольору курки та м'якості овочів.
- 3Влийте курячий бульйон, доведіть до кипіння та готуйте 15-20 хвилин, поки курка не буде готова.
- 4Тим часом для галушок змішайте пшеничне борошно, розпушувач, 1 чайну ложку солі та 1/2 чайної ложки чорного перцю в мисці.
- 5Введіть залишилися 2 столові ложки холодного масла до крихти, потім поступово додайте ціле молоко, поки не утвориться м'яке тісто.
- 6Ложкою викладайте тісто для галушок у киплячий суп, щільно накрийте каструлю та готуйте 15-20 хвилин, не піднімаючи кришку, поки галушки не піднімуться та не приготуються.
- 7Додайте свіжу петрушку та за потреби відрегулюйте приправи перед подачею.