Салат з нуту
lunch⏱ 10 min✓ No common allergens
✨ Багато клітковини✨ Добрий джерело білка✨ Добрий джерело заліза
Ingredients
- Нут
- Огірок
- Помідор
- Червона цибуля
- Оливкова олія
- Лимон
Nutrition (per serving, makes 3)
Calories247 kcal
Protein8.6 g
Carbs29.4 g
Fat11.7 g
Fiber8.2 g
Sugar7.4 g
Sodium210.7 mg
Vitamin C15.2 mg
Iron2.9 mg
Calcium60.2 mg
Potassium493.7 mg
Estimated values.
Steps
- 1Злийте і промийте нут.
- 2Наріжте овочі кубиками.
- 3Змішайте все з оливковою олією та лимоном.