Слоєні крекери з яйцем та сиром

Name: Слоєні крекери з яйцем та сиром
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 великі варені яйця; 4 слайси чеддера; 8 крекери з цільнозернового борошна; 1/2 склянки виноградні помідори; 1/2 склянки слайси огірка

Весела та настроювана закуска з вареними яйцями, сиром та хрусткими крекерами.

American⏱ 10 min⚠ Contains 4 allergen(s)

✨ Багатий білком✨ Добрий джерело клітковини✨ Високий вміст кальцію

Ingredients

Варені яйця2 великі
Слайси чеддера4
Крекери з цільнозернового борошна8
Виноградні помідори1/2 склянки
Слайси огірка1/2 склянки

Nutrition (per serving, makes 2)

Calories324 kcal

Protein18.4 g

Carbs17.5 g

Fat21.6 g

Fiber3.6 g

Sugar1.7 g

Sodium522 mg

Vitamin C5.8 mg

Iron2 mg

Calcium341 mg

Potassium245 mg

Estimated values.

Steps

1Очистіть варені яйця та наріжте їх на круги.
2Наріжте слайси чеддера на квадрати, що підходять за розміром до крекерів, або використовуйте формочку для печива для веселих форм.
3Викладіть крекери з цільнозернового борошна на сервірну тарілку.
4Акуратно покладіть слайси вареного яйця та сиру на деякі крекери.
5Додайте виноградні помідори та слайси огірка поряд зі стопками крекерів для кольорової закуски.
6Подавайте відразу, дозволяючи дітям створювати свої власні комбінації.