Французький цибулевий суп

Французький цибулевий суп

Багатий карамелізований лук, тушкований у смачному яловичому бульйоні, з хрустким хлібом та розплавленим сиром Грюйер для неперевершеного тепла.

French90 min⚠ Contains 3 allergen(s)
Дуже високий вміст натріюДобре джерело білкаДобре джерело кальцію

Ingredients

Nutrition (per serving, makes 4)

Calories419.3 kcal
Protein18.2 g
Carbs42.4 g
Fat18.7 g
Fiber4.8 g
Sugar10 g
Sodium2041 mg
Vitamin C16.3 mg
Iron1.5 mg
Calcium355.6 mg
Potassium560.7 mg

Estimated values.

Steps

  1. 1Тонко наріжте жовті цибулі.
  2. 2Розтопіть масло у великій каструлі або голландській печі на середньо-низькому вогні, потім додайте нарізані цибулі і повільно готуйте 30-40 хвилин, періодично помішуючи, поки вони не стануть глибоко карамелізованими і м'якими.
  3. 3Додайте пшеничне борошно загального призначення і готуйте 1 хвилину.
  4. 4Влийте сухе біле вино, зскрібаючи підгорілі шматочки з дна каструлі, і готуйте, поки рідина майже не випарується.
  5. 5Додайте яловичий бульйон, свіжий чебрець, лавровий лист, сіль і чорний перець, потім доведіть до кипіння і готуйте 20 хвилин.
  6. 6Розлийте суп по жаростійким чашкам, зверху покладіть скибочку багета і натертий сир Грюйер.
  7. 7Запікайте 2-3 хвилини, або поки сир не стане бульбашковим і золотисто-коричневим.
Французький цибулевий суп - Coreberry