Зелений смузі-болл

Name: Зелений смузі-болл
Total time: 5 min
Ingredients: 1 склянка молодий шпинат; 1 заморожений банан; 1/2 склянки несолодке мигдальне молоко; 1/2 склянки заморожених кубики манго; 1 столова ложка насіння чіа; 1 порція (за бажанням) протеїновий порошок; 1/2 склянки кубики льоду

Підживіть своє тіло цим бадьорим і насиченим поживними речовинами блюдом, наповненим листям зелені та освіжаючими фруктами для яскравого початку.

American⏱ 5 min⚠ Contains 2 allergen(s)

Ingredients

Молодий шпинат1 склянка
Заморожений банан1
Несолодке мигдальне молоко1/2 склянки
Кубики манго1/2 склянки заморожених
Насіння чіа1 столова ложка
Протеїновий порошок1 порція (за бажанням)
Кубики льоду1/2 склянки

Steps

1Змішайте молодий шпинат, заморожений банан, несолодке мигдальне молоко, кубики манго, насіння чіа, протеїновий порошок (якщо використовуєте) і кілька кубиків льоду в потужному блендері.
2Змішуйте на високій швидкості до отримання однорідної і густої маси, додаючи більше рідини за потреби.
3Вилийте густий смузі в миску.
4Зверху додайте ваші улюблені свіжі фрукти або гранолу для додаткової текстури.