Мінестроне
lunch⏱ 35 min⚠ Contains 3 allergen(s)
✨ Низький вміст жиру✨ Добре джерело клітковини✨ Добре джерело калію
Ingredients
- Помідор
- Морква
- Селера
- Квасоля
- Макарони
- Овочевий бульйон
Nutrition (per serving, makes 6)
Calories147 kcal
Protein7.3 g
Carbs28.9 g
Fat0.9 g
Fiber4.9 g
Sugar4.4 g
Sodium539 mg
Vitamin C11.6 mg
Iron1.5 mg
Calcium42.7 mg
Potassium462 mg
Estimated values.
Steps
- 1Обсмажте моркву та селеру.
- 2Додайте помідор, квасолю та бульйон.
- 3Тушкуйте, додайте макарони і варіть до м'якості.