Міні м'ясні кекси
Смачні індивідуальні м'ясні кекси, випечені у формах для кексів, створюючи ідеально порційовану і смачну страву.
American⏱ 40 min⚠ Contains 4 allergen(s)
✨ Добре джерело білка
Ingredients
- Молоте м'ясо1 фунт
- Панірувальні сухарі1/2 склянки
- Яйце1 велике
- Кетчуп1/4 склянки
- Цибульний порошок1/2 чайної ложки
- Часниковий порошок1/2 чайної ложки
- Сіль1/2 чайної ложки
- Чорний перець1/4 чайної ложки
- Ціле молоко1/4 склянки
Nutrition (per serving, makes 12)
Calories141 kcal
Protein9.1 g
Carbs5.4 g
Fat8.4 g
Fiber0.2 g
Sugar1.6 g
Sodium206 mg
Vitamin C0.3 mg
Iron1.2 mg
Calcium16 mg
Potassium148 mg
Estimated values.
Steps
- 1Розігрійте духовку до 375°F (190°C). Легко змастіть форму для кексів на 12 ячеєк.
- 2У великій мисці змішайте молоте м'ясо, панірувальні сухарі, яйце, 2 столові ложки кетчупу, цибульний порошок, часниковий порошок, сіль, чорний перець і ціле молоко.
- 3Добре перемішайте руками, поки всі інгредієнти не з'єднаються, але не перемішуйте занадто сильно.
- 4Рівномірно розділіть м'ясну суміш між 12 ячеєчками для кексів, обережно притискаючи, щоб сформувати форми кексів.
- 5Нанесіть залишилися 2 столові ложки кетчупу на верх кожного м'ясного кексу.
- 6Випікайте 20-25 хвилин, або поки не буде готово і злегка підрум'янене.
- 7Дайте трохи охолонути, перш ніж витягувати з форми для кексів і подавати.