Лапша з арахісом та едамаме

Name: Лапша з арахісом та едамаме
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 8 унцій спагетті; 1/2 склянки кремова арахісова паста; 1/4 склянки соєвий соус; 2 столові ложки рисовий оцет; 1 столова ложка кунжутна олія; 1 столова ложка кленовий сироп; 1 склянка очищений едамаме; 1/2 склянки терта морква; 2, нарізані зелена цибуля

Ніжна лапша, змішана з пікантним, трохи солодким арахісовим соусом, хрустким едамаме та морквою для швидкої та задовільної страви.

Asian⏱ 15 min⚠ Contains 6 allergen(s)

✨ Високий вміст білка✨ Добре джерело клітковини✨ Високий вміст натрію

Ingredients

Спагетті8 унцій
Кремова арахісова паста1/2 склянки
Соєвий соус1/4 склянки
Рисовий оцет2 столові ложки
Кунжутна олія1 столова ложка
Кленовий сироп1 столова ложка
Очищений едамаме1 склянка
Терта морква1/2 склянки
Зелена цибуля2, нарізані

Nutrition (per serving, makes 4)

Calories525 kcal

Protein21.3 g

Carbs56.3 g

Fat22.5 g

Fiber6.8 g

Sugar9 g

Sodium1018 mg

Vitamin C4.8 mg

Iron2.6 mg

Calcium52.5 mg

Potassium398 mg

Estimated values.

Steps

1Приготуйте спагетті згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; злийте та промийте холодною водою для охолодження.
2У великій мисці збийте арахісову пасту, соєвий соус, рисовий оцет, кунжутну олію та кленовий сироп до однорідності.
3Додайте в миску приготовані та охолоджені спагетті, очищений едамаме та терту моркву.
4Обережно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно покрилися арахісовим соусом.
5Прикрасьте нарізаною зеленою цибулею та подавайте відразу або охолодіть для подальшого вживання.