Рататуй
dinner⏱ 40 min✓ No common allergens
✨ Високий вміст вітаміну C✨ Добре джерело клітковини✨ Добре джерело калію
Ingredients
- Баклажан
- Цукіні
- Помідор
- Перец
- Часник
Nutrition (per serving, makes 6)
Calories126 kcal
Protein3.1 g
Carbs14.1 g
Fat7.5 g
Fiber5 g
Sugar8.7 g
Sodium80.4 mg
Vitamin C92 mg
Iron1 mg
Calcium37.7 mg
Potassium682.5 mg
Estimated values.
Steps
- 1Наріжте овочі кубиками.
- 2Викладіть шарами і приправте часником.
- 3Випікайте при 190°C протягом 30 хвилин.