Шакшука
breakfast⏱ 25 min⚠ Contains 1 allergen(s)
✨ Відмінне джерело вітаміну C✨ Багато білка✨ Добре джерело клітковини
Ingredients
- Яйце
- Помідор
- Болгарський перець
- Цибуля
- Паприка
Nutrition (per serving, makes 3)
Calories240.4 kcal
Protein16 g
Carbs19.3 g
Fat11.5 g
Fiber5.4 g
Sugar12 g
Sodium140.4 mg
Vitamin C112.3 mg
Iron2.7 mg
Calcium93.9 mg
Potassium920.9 mg
Estimated values.
Steps
- 1Тушкуйте помідори, перець і цибулю з паприкою.
- 2Зробіть заглиблення і розбийте яйця.
- 3Накрийте кришкою і готуйте, поки яйця не схопляться.