Klasyczny jabłkowy crumble bez nabiału

Name: Klasyczny jabłkowy crumble bez nabiału
Total time: 60 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 6 średnich jabłka (np. granny smith); 0.25 szklanki cukier; 1 łyżeczka cynamon; 1 łyżka sok z cytryny; 1 szklanka płatki owsiane; 0.75 szklanki mąka pszenna; 0.5 szklanki cukier brązowy; 0.5 szklanki wegańskie masło lub olej kokosowy

Słodkie i kwaśne pieczone jabłka pokryte chrupiącą, złotą warstwą owsianą — wspaniały deser lub przekąska.

British⏱ 60 min⚠ Contains 4 allergen(s)

✨ Dobrym źródłem błonnika

Ingredients

Jabłka (np. granny smith)6 średnich
Cukier0.25 szklanki
Cynamon1 łyżeczka
Sok z cytryny1 łyżka
Płatki owsiane1 szklanka
Mąka pszenna0.75 szklanki
Cukier brązowy0.5 szklanki
Wegańskie masło lub olej kokosowy0.5 szklanki

Nutrition (per serving, makes 8)

Calories355 kcal

Protein3 g

Carbs54.7 g

Fat15.1 g

Fiber4.8 g

Sugar34 g

Sodium1.9 mg

Vitamin C7 mg

Iron1 mg

Calcium18.6 mg

Potassium198.1 mg

Estimated values.

Steps

1Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C).
2Obierz, wydrąż i pokrój jabłka, a następnie umieść je w naczyniu do pieczenia 8x8 cali.
3Wymieszaj jabłka z cukrem, cynamonem i sokiem z cytryny, aż będą równomiernie pokryte.
4W osobnej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę i cukier brązowy na kruszonkę.
5Pokrój zimne wegańskie masło lub olej kokosowy, aż masa będzie przypominać grubą kruszonkę.
6Równomiernie posyp kruszonką mieszankę jabłkową w naczyniu do pieczenia.
7Piec przez 35-45 minut, aż kruszonka będzie złotobrązowa, a jabłka miękkie.